Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3095 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 183,85g | Carbh: 415,41g.
Desayuno: Aldi Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Ei, Kirschtomaten. Cena: Snickers Snickers, Choceur Riesen Schoko Küsse, Rote Zwiebeln, Karamalz Karamalz, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Kaufland Putenbrustfilet, Chiang Mai Kombucha Original, Myprotein Micellar Casein, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextrose, Myprotein Leucin, Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Myprotein Maltodextrin. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Remo - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 58 minutos, Lectura - 1 hora y 22 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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