Diario de ischutinaira, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
813 kcal Grasa: 20,80g | Prot: 32,46g | Carbh: 123,61g.   Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вермишель. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Cena: Китайская Брокколи (Вареная), Сухая Яичная Лапша, Томатный Кетчуп, Яичница (с Целым Яйцом). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. más...
2269 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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