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Après 1 semaine sans surveillance... avec les jours fériés... + une blessure au genou donc pas d'activités sportives, je m'en sors bien 😊
Reprenons les choses sérieusement même si je suis ENCORE dans l'incapacité de reprendre mon sport 😔
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 77,26g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Pâtes (Cuites), Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Kusmi Tea BB Detox. Almuerzo: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Côtelette de Porc, Tomates, Pomme de Terre. Cena: Magnum Almond, Auchan Colin d'Alaska, Haricots Verts. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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