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LeeKa234
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11 may. 18
Diario de LeeKa234, 11 may. 18
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Guten Morgen Ihr Lieben 😁❣
-900g über Nacht *läuft*
Schönen Freitag😘
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2018:
2579 kcal
Grasa: 144,16g | Prot: 194,95g | Carbh: 120,58g.
Desayuno:
Rolffes Schweinebraten, Vierwälder Harzer Minis, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Aldi Tilsiter, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Tortilla Wraps.
Cena:
Aldi Kroketten, Aldi Emmentaler Gerieben, Meica Ragout Fin, Aldi Minutensteaks.
Pasa Bocas / Otros:
Zitronen Sorbet, Grandessa Karamel Eis, Pistazieneis.
más...
2165 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen das ist klasse 👍. Hab einen schönen Tag 💐
10 may. 18 por el miembro:
MoFu27
Ja! 😃👍🏼
10 may. 18 por el miembro:
Rit@mine
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