Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 159,18g | Prot: 97,15g | Carbh: 307,88g.
Desayuno: Fritz Kola, McDonald's Pommes Frites (Groß), Ritter Sport Voll-Nuss, Schwarztee, Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Cocktailtomaten, Ofterdinger Hummus Pikant, Oliven, Goldähren Brötchen. Almuerzo: Kaffee, Lila Bäcker Käsetorte, Apfel. Cena: Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Burger . más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Spinning - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehmet1967
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