Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 81,71g | Carbh: 187,29g.
Desayuno: 아이스라떼, 참치김밥, 군고구마, 뚜레쥬르 연유바게트, 바나나, 방울 토마토. Almuerzo: 부추무침, 콩나물무침, 제육볶음, 두부. Cena: 무염으로 구운 캐슈 너트, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 참치김밥. Pasa Bocas / Otros: 뚜레쥬르 야채고로케, 뚜레주르 메론빵, 아이스 아메리카노, 사과. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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