Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 63,52g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: Сыр Эдам, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Кузя Кукурузные Палочки, Карамель, Лимон, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кузя Кукурузные Палочки, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Корюшка Жареная, Окей Салат Живая Сила. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|