Diario de Drnomar, 10 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1447 kcal Grasa: 47,06g | Prot: 67,18g | Carbh: 195,22g.   Desayuno: IHOP Grits, Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, 7-Eleven Smart Choices Black Forest Ham Sandwich, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Dream Dinners Jasmine Rice, New World Farms Corn on The Cob, Old Neighborhood Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Welch's Concord Grape Jam, Peanut Butter, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. más...
2603 kcal Ejercicio: Spinning - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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