Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 202,49g | Carbh: 40,74g.
Desayuno: Half and Half Cream, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Cheddar Cheese, Egg, Cauliflower. Almuerzo: Piller's Turkey Bites, Brie Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Salmon, Chicken Drumstick. Cena: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Pecan Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Lettuce, Sour Cream, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder, Kraft Chunky Peanut Butter. más...
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4372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Injured or not, you continue to lose!
10 may. 18 por el miembro: TomLong
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Taking some advice from a power lifter. Go light and work the muscle instead of just resting it. Seems to have paid off and I managed a heavy day on Tuesday with no pain
10 may. 18 por el miembro: Athensgym
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Peso Histórico de Athensgym
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