Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 70,32g | Carbh: 84,16g.
Desayuno: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, MinusL Quark Laktosefrei, Kölln Haferkleie Fleks, Erdbeeren. Almuerzo: Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kartoffelfasern, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Erythrit, Quark Laktosefrei, Haferflocken, Trockenhefe, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kartoffelfasern, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Erythrit, Quark Laktosefrei, Haferflocken, Trockenhefe, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Milfina Streichfein Ungesalzen. Cena: Süßkartoffel, Beste Ernte Maiskölbchen, Alpro Soya Cuisine Light, Slendier Rice Style, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: MinusL Milchpudding Schokolade, Haribo Saure Bohnen. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey...klappt bei dir !😉Hab einen schönen Feiertag!☀️☀️☀️
10 may. 18 por el miembro: ka-mühl
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Ja geht wieder bisschen nach unten. Hatte allergische Reaktion auf Äpfel, was mich ne Woche zurück geschmissen hat.
10 may. 18 por el miembro: CK008
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Dir auch einen schönen restlichen Feiertag.
10 may. 18 por el miembro: CK008
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