|
медленно,но уверенно,стрелка вниз!!!
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 105,93g | Carbh: 240,47g.
Desayuno: Мёд, Миндаль, Тыквенные Семечки, Изюм, Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Фундук, Курага, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яичный Омлет. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|