Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 63,94g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Zeekraal, Komkommer, AH Avocado, Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla. Cena: Gekookt Ei, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Asperges. Pasa Bocas / Otros: Mango's, Walnoten, Medjool Dadels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aardbeien. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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