Diario de Lotus, 09 mar. 08

Yeah! 129.6 baby!!! :) :) :)
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2008:
1454 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 60,47g | Carbh: 262,24g.   Desayuno: Fat Free Cool Whip, Walmart brand gelatin dessert, 1/2 cup, Special K protein plus, California Raisins, kashi, skim milk, Cap'n Crunch. Almuerzo: horseradish sauce, Sonic diet cherry limeade, Kraft Fat free Cheese, roast beef deli meat, Nature's Own, weight watcher's lemon cake, sugar free jello pudding. Cena: Fat Free Cool Whip, girl scout thin mint, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Mini Moon Pie, sugar free jello pudding. Pasa Bocas / Otros: Nestle Mini Chocolate chips, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, hostess, Fat Free Cool Whip, Good Humor Cookies And Cream, Caramel deLites Girl Scout Cookies,  No sugar added Fudgsicle, 1 piece, carrot. más...
1919 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
awesome. your doing great.  
09 mar. 08 por el miembro: jprunty
Congratz!! =D 
09 mar. 08 por el miembro: bullytrouble
Wow Kayla, REALLY pleased to see your chart! It is looking sensible and healthy, and its going down. I reckon you have cracked it. Hope you are not depriving yourself of anything anymore. 129 - blimey!! Nice one my girl! Im very proud of you! :D 
09 mar. 08 por el miembro: Juno
after ice cream and cookie, and what ever else!???!? thats awesome! BIG WOW TO YOU! hope it feels as good or better than you expected! xo congrats.  
10 mar. 08 por el miembro: cindyshine
Woohoo - congratulations!! 
10 mar. 08 por el miembro: Lucybell33

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lotus


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.