Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 74,98g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Zarte Haferflocken, Amaranth, Medjool Datteln, Gekochtes Ei, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schafskäse, Fol Epi Legere, Magerquark, Walnüsse, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Quinoa. Almuerzo: Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Weißkohl, Costa Tintenfisch Tuben, Rundkorn Reis, Bockshornklee, Linsen, Salz. Cena: Olivenöl, Gazi Grillkäse, Fenchel, Karotten, Alnatura Apfelessig, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Schwarze Oliven, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Belbake Mürbeteigplätzchen. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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