|
и снова шашлык 🔥 а ещё попкорн, мороженое, капучино и шаньга с картошкой 😈
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 58,50g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гипербола Чиабатта с Семечками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Авокадо. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель на Пару, Макфа Макароны Отварные. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины, Stailon Лакомство Вишня в Желе. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|