Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 153,61g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Яичный Белок, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Агуша Молоко 2,5%, Sport Victory Nutrition Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Step - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vik.rodionowa2013
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