Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 67,81g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Пискаревский Сметана 15%, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Пиканта Икра из Кабачков, Аладушкин Хлеб Гамбург, Кускус (Вареный), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Папа Может Сосиски Филейные. Cena: Варенька Варенье Клубничное, Пискаревский Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пискаревский Сметана 15%, Бухта Изобилия Фарш Трески, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Пиканта Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|