Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 71,67g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma. Almuerzo: Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Herkkusieni, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kvinoa, Kaali. Cena: Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kaali, Pähkinäinen Kikhernepata ( Kevyt ). Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Kiinankaali, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Twisted24.7
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