Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 113,00g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сушеная Клюква, Изюм, Простой Йогурт (Обезжиренный), Quaker Овсяные Хлопья, Мёд. Almuerzo: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Cena: Простой Йогурт (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Фундук Сушеный, Кофе с Молоком. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Megati
|