Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 57,65g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Кофе Эспрессо, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Рассольник, Пшеничная Каша, Arla Сыр Чеддер, FanFan Чиабатта Ржаная. Cena: Подсолнечное Масло, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Prisma Томат Розовый, Кофе Эспрессо, Ашан Чиабатта Ржаная, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Финик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
3634 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|