Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 136,76g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Тысяча Озер Сыр 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almuerzo: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Ver TV - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|