Hatte es schon geahnt 😶 Tut mir leid liebe Mitschlangen🙈 Nächste Woche ist es wieder besser 🍀🍀🍀
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 120,44g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Tomaten, Spiegelei, Milbona Skyr Vanille. Cena: Cucina Gegrillte Artischocken, Tomaten, Be Light Light-Käse, Aldi Eiweißbrot (50g). Pasa Bocas / Otros: Milbona Schoko Drink. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Sentado - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Alles gut. Morgen bochmal wiegen...vielleicht kannst du nochmal 200gr gutmachen.😉
08 may. 18 por el miembro: sir wukulon
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Peso Histórico de Mc Titty
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