Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 165,07g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Avocado, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Simple Truth Whey Protein Powder, Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Cena: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Turkey Pastrami. Pasa Bocas / Otros: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Metamucil Sugar Free Metamucil, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Kroger Deluxe Mixed Nuts. más...
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5323 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Apple Health - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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