|
soooo gefällt mir das 😊 immer fein abwärts gehen.
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 79,73g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Magerquark, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Erdbeer Amaranth Müsli. Almuerzo: Ja! Reines Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Frosta Süßkartoffel Pfanne, Kohlrabi. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Senf, Ja! Milch 1,5% Fett, Magerquark, Filinchen Low Carb, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Erdbeeren, Chicoree, Granny Smith Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Becherovka Kräuterlikör. más...
|
|
1358 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Samsung Health - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|