Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 96,81g | Prot: 110,69g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Американо, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Almuerzo: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Капучино, Банан. Cena: Клубника, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Биточки Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Фасолью, Хлеб Черный, Сметана , Борщ. más...
|
|
588 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arsenal-info
|