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Another 1/2 lb, cool!
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 86,59g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Alpine Fresh Blueberries. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Cena: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Eggplant, Kroger Teriyaki Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Braum's Strawberry Banana Frozen Yogurt, Banana, Braum's Fat Free No Sugar Added Black Cherry Yogurt, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toni Bourlon
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