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standard
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 182,37g | Carbh: 369,88g.
Desayuno: Proviva Morot Apelsin Ingefära, Body Science Whey 100, Kanel, Banan. Almuerzo: Body Science Whey 100, Arla Lättmjölk, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Barbells Milkshake Fudge. Cena: Spenat, Morötter, ICA Olivolja Extra Virgin, Quorn Bitar, ICA Basmatiris. Pasa Bocas / Otros: Haribo Nappar, Haribo Nappar, Njie ProPud Chocolate Orange. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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