Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 82,77g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: Сыр Эдам, Афанасий Сметана Деревенская 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Лимон, Окей Изюм Темный. Almuerzo: Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Салат с Курицей, SPAR Морс Ягодный, Гречка Отварная. Cena: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Киви, Красное Яблоко, Добрый Сок Томатный. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 4 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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