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Balansdagje en het is weer oké☺️
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 116,03g | Prot: 74,86g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almuerzo: Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade, Croutons, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Snacktomaatjes, Caesar Salade Dressing. Cena: AH Gebakken Spekjes, Vegetarische Kaas Quiche. Pasa Bocas / Otros: Peren, Appel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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