Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 107,73g | Carbh: 152,16g.
Desayuno: Quinoa, Quinoa, Quinoa, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Schafskäse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Fol Epi Legere, Magerquark, Stockmeyer Krakauer, Walnüsse, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Lachs, Amaranth, Haselnüsse, Wirsing. Cena: Karotten, Aldi Forellenfilets, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Fol Epi Legere, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Zucchini, Tahin, Magerquark, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mausü2016
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