Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 79,99g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grünländer Leicht, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Cena: Gurkensalat, Rotbarsch, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g). más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Google Fit - 10 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen...hab einen tollen Tag !!😉
08 may. 18 por el miembro: ka-mühl
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Guten Morgen 🙂 schönen Dienstag 😊
08 may. 18 por el miembro: Fagmich
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Euch auch einen guten morgen und einen schönen Tag.
08 may. 18 por el miembro: CK008
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