Diario de belLa2118, 08 may. 18

🌸Guten Morgen ☀️ 🌺
Wie oft wiegt ihr euch so?

Traue mich nicht jeden Tag 😬😔
Hab zu gestern +300 trotz ordentlichen Essens-Defizit... Verstehe das einfach nicht 😔
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1022 kcal Grasa: 29,43g | Prot: 91,69g | Carbh: 99,15g.   Desayuno: Seitenbacher Tropische Mischung, Dr. Antonio Martins Coconut Milk. Almuerzo: Edeka Bio Tofu Classic, Rucola, Cocktailtomaten. Cena: Protein-Pancakes , Parma Parmaschinken, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Laugenstange, Bounty Protein Bar. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Da musst du dir keinen Kopf machen, dass sind Schwankungen in deinem Wasserhaushalt. In ein zwei Tagen zeigt die Waage dass es wieder weg ist. Die beste Übersicht was du tatsächlich wiegst bekommst du, wenn du dich täglich wiegst und den Wochendurchschnitt errechnest. Den vergleichst du dann mit dem von nächster Woche usw.😊 
07 may. 18 por el miembro: kantorka4
Ah super Tipp! Danke 🙏🏻☺️ 
07 may. 18 por el miembro: belLa2118

     
 

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