Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2008
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1007 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 37,42g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: 1 tbs sugar free maple syrup, Golden Grahams, Fiber One caramel squares, skim milk. Almuerzo: Fat Free Cool Whip, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Good Humor Cookies And Cream, girl scout. Cena: Kraft Fat Free American Cheese, fat free hot dogs, Wolf turkey no beans chili, Philadelphia Fat Free Strawberry Spread, strawberries, Walmart brand gelatin dessert, 1/2 cup. Pasa Bocas / Otros: lemon , Eclipse sugarfree gum, cooked nectarine, no sugar added, Parkay Spray, Gingersnaps, 100 Calorie Original English Muffin, sugar free jam, 1 tbs, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Honey Maid graham crackers, Blue Bunny mini ice cream sandwich, whipped peanut butter mixture,2 Tbs. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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