Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 107,50g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Тысяча Озер Сыр 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Almuerzo: Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами, Три Правила Морковные Биточки с Зеленью. Cena: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|