Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 75,98g | Prot: 120,63g | Carbh: 187,13g.
Desayuno: Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Лента Смесь Ореховая, Яблоко, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Беларусь Сыр Король Эдвард, Лук-Порей, Оливковое Масло, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Хлебодар Хлеб Урожайный, Орехи Кешью, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Груши, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Русский Дар Квас, Окрошка без Кваса. más...
|
|
1403 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|