Diario de mysize10, 07 may. 18

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Being mindful of what goes in my mouth is my best diet.

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

917 kcal

Grasa: 37,34g | Prot: 66,72g | Carbh: 77,12g. Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Almuerzo: Tangerine, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Cena: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). más...

3024 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

great job! good self control. WINNING

07 may. 18 por el miembro: marshakanady

Nice job! Mindfulness is a very good technique to master!

07 may. 18 por el miembro: ny_shelly


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