Diario de protractorboy, 12 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2012:
2249 kcal Grasa: 70,24g | Prot: 128,95g | Carbh: 277,78g.   Desayuno: apple, Cottage Cheese (Nonfat), Egg, Kale. Almuerzo: Red Salsa, Chicken Breast, Lowfat Plain Yogurt, Blueberries, Flour Tortilla. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Light Options Olive Oil & Vinegar, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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