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alkisah ak boleh pindah kost semau ak kalo beratnya kepala 5 :)
semangat, batas waktu 1 bulan lagi..
semoga bisa tembus kepala 5 :'v
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 33,48g | Prot: 24,92g | Carbh: 25,56g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Telur Rebus, Minyak Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Saus Tomat. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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