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😐
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 54,02g | Carbh: 188,15g.
Almuerzo: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Buerger Suppenmaultaschen mit Gemüse, Lebe Gesund Ibi Feurig. Cena: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Birnen, Bösen Haferkleie mit Keim, Primalife Lupinen Proteinpulver, Veganz Kakao-Nibs. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Nicht traurig sein, nur Geduld. Das wird. Und immer noch besser als eine Zunahme. Schönen Tag dir. LG
07 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Das ist allerdings auch richtig 😉. Danke, Nizzy!
07 may. 18 por el miembro: Davina.79
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Peso Histórico de Davina.79
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