Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 111,90g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Bananas. Almuerzo: Chicken Breast, Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Egg. Cena: Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Mangos, Pineapple, Kiwi Fruit, Strawberries, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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