Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 46,25g | Carbh: 259,61g.
Desayuno: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Ферреро Роше, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Каждый День Абрикос Сушеный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Champion Чернослив без Косточек. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, FanFan Чиабатта Ржаная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рассольник, Пшеничная Каша, Ашан Чиабатта Ржаная. Cena: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Ашан Груша Вильямс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Кофе Эспрессо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|