|
Медленно, но верно идём к цели! Надеюсь к следующему понедельнику добить 1,2 кг и тогда общая потеря веса будет 10 кг!
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 71,83g | Prot: 57,35g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Микоян Карбонат Московский. Almuerzo: Картофельный Суп. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Ромашка, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Ореховая Роща, Микоян Карбонат Московский, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Черемушки Лаваш Тонкий, Виноград, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|