Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2010
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1997 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 101,97g | Carbh: 225,97g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Nector Protein Drink. Cena: Vanilla Hand-Scooped Ice Cream Shake, 14" Pepperoni Pizza, Tuna Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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