Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 45,80g | Carbh: 246,18g.
Desayuno: Arla Skyr Bosfruit, Jam, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Almuerzo: AH Fruithagel, Harde Broodjes, Blue Band Halvarine. Cena: Campina Slagroom Royale, AH Hollandse Aardbeien, Melksaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: OLA Raket Ijsje, Navel Sinaasappelen, Jumbo Kaiser Broodjes. más...
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5050 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Google Fit - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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