Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2674 kcal
|
Grasa: 82,67g | Prot: 203,04g | Carbh: 284,68g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sellerie, Rote Paprika, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Feldsalat-Mix, K-Classic Mozzarella Light. Cena: REWE Kirsch Grütze, Babybel Mini Babybel Light, K-Classic Mozzarella Light, Ei (Ganz), Puda Milchreis. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille. más...
|
|
4845 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|