|
*Gewicht na stedentrip Valencia
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 197,26g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Ja was super leuk en gezellig! Echt een hele leuke stad om te zien en dat sfeertje daar was ook unieke ervaring. Heel veel gefietst en gelopen en 's avonds uiteten. Dat ging een stuk moeizamer dan gedacht want het Engels van de lokale bevolking is niet bepaald goed :$ Maar ik heb het overleeft en toch kunnen genieten van al het lekkers wat ze te bieden hadden ;)
07 may. 18 por el miembro: Winanda!
|
07 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
07 may. 18 por el miembro: Zonnetje inhuis
|
Engels? Je was in Spanje he ;)))
07 may. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
@annemiek: Daarom juist :P
08 may. 18 por el miembro: Winanda!
|
Annemiek spreekt waarschijnlijk vloeiend Spaans, maar dat is niet voor iedereen zo. Die moeten zich gewoon met Engels behelpen. 😉😉
08 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|