Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
885 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 57,95g | Carbh: 54,51g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Almuerzo: Лента Печенье Сливочное с Какао, Heinz Терияки Соус , Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Cena: Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Суп Грибной. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blerkdkdod
|