|
и не обьедалась!и вредного вроде не ела,калории не считала.и все вернулось тут же
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,91g | Prot: 103,06g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Будьте Здоровы Мюсли Тропический Рай, Ирис Лён Коричневый, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирмень Молоко 3,2%. Almuerzo: Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Куриное Филе Вареное, Мистраль Маш Отварной. Cena: Зеленый Луг Бифидо Кефир, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|