Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 90,51g | Carbh: 117,85g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Курага, Грецкие Орехи. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера, для Своих Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Cena: Бухта Изобилия Минтай Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Капуста, Морковь, Милк Групп Сыр Голландский, Роскар Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яблоко. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de popopo111
|