Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 89,30g | Carbh: 66,94g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Лимон. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Валдайский Погребок Томатная Паста, Говяжий Стейк (Только Постный), Мираторг Свинина для Гриля, Корюшка Жареная. Cena: Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный, Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulitoshca
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